饮食禁忌
含糖饮料少喝为妙 2023-09-13 09:54:16

夏季是饮料消费的高峰期。碳酸饮料、果蔬汁、茶饮料、含乳饮料……各种饮料穿着花花绿绿的外衣,挤满了超市的货架,不少饮料还打出“天然”“营养”“维生素”等招牌,让消费者挑花了眼。食品医生提醒消费者,夏季喝

女人越吃越苗条的10种美味 2023-09-13 09:54:15

很多女性朋友都担心冬季发胖的问题,那么今天教给大家一条小法则,就是无论你吃什么肉,哪怕是猪肉也好,在吃的时候,吃一口肉,配合三口新鲜的蔬菜,当然很好是凉拌生吃,或者是素炒,这样就不用担心吃多或者是发胖

喝牛奶要注意三个小细节 2023-09-13 09:54:15

牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质,是一种容易消化吸收的天然食物。营养食用牛奶应注意三个“细节”,以免损失营养成分。一是避免牛奶与茶水同饮有人喜欢边喝牛奶边饮茶,这一习惯南方人多于北方人。其

多吃菜可降低肝癌几率 2023-09-13 09:54:15

日本厚生劳动省的调查显示,多吃蔬菜的人肝癌发病率很多可降低40%,而过多食用水果反而会增加患肝癌的风险。据日本《读卖新闻》日前报道,厚生劳动省的研究小组对约2万名40岁至69岁的中老年人进行了长达12年的跟踪调查,

赶快补血一定拒作黄脸婆 2023-09-13 09:54:14

贫血应该是大家所熟悉的,但是它和气血不足又有着区别,要知道贫血可以使你变成黄脸婆的,我们应该很好的去看待,赶快补血一定拒作黄脸婆......血气不足是很多女性朋友都共有的问题,但血气不足是否就意味着贫血呢?医生

夏季饮料不如淡茶能消暑解渴 2023-09-13 09:54:14

夏季是饮料销售高峰期,市场上各种维生素饮料打着健康旗号大行其道。不过维生素饮料并非多多益善,更无法取代蔬菜水果。饮料难以取代果蔬不少白领热衷饮用各种维生素饮料,来弥补没时间吃水果的不足。对此,医院营养

喝鸡汤有时会危害健康 2023-09-13 09:54:14

鸡汤历来被人们当成是营养佳品,但医院营养科于康认为鸡汤营养价值并不高,而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。虽然经过了长期的煲汤过程,但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶

吃蔬菜应学会如何回避污染 2023-09-13 09:54:14

“异常”蔬菜可能用激素处理过,如韭菜,当它的叶子特别宽大肥厚,比一般宽叶韭菜还要宽1倍时,就可能在栽培过程中用过激素,未用过激素的韭菜叶较窄,吃时香味浓郁。近年来,因农药残留而导致蔬菜(蔬菜食品)污染,

胃酸过多者饮食有五忌 2023-09-13 09:54:13

一忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。二忌吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。三忌吃太荤、太油和煎炸的食物

女性饮食养生吃什么 2023-09-13 09:54:13

气候乾燥、凉爽,日照时间减少,气温逐渐下降,由于气候变化对人体的影响,毛髮脱落增多、汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤乾燥和皱纹增多等现象,便秘以更常见,脉搏变沉细,易于疲倦。秋季情绪一般较焦躁,因而血压波

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