中医养生
肝火旺少吃什么食物 肝火旺少慎食哪几种食物 2024-02-06 11:04:30

肝火旺多为实火,少数也可为虚火(肝阴虚火旺),患者应少吃性质温热,或者过于油腻、辛辣刺激等食物,以防加重病情。通常建议患者吃一些具有清泄肝火、补气益阴作用的食物,以帮助缓解症状。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶

三七粉的作用和功能主治 三七粉现代应用方法有什么 2024-02-06 11:04:29

三七粉是三七打成的粉。三七为五加科植物三七的干燥根和根茎。主产于云南、广西。传统医学认为,三七药性甘、微苦、温,归肝、胃经,具有散瘀止血、消肿定痛的作用,用于治疗咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血

老人适合吃什么水果 老人养生慎食哪几种食物 2024-02-06 11:04:29

对于老年人来讲,适合吃高维生素、高膳食纤维、高矿物质的水果,比如苹果、猕猴桃、橘子、柚子、香蕉、葡萄、圣女果等,不能吃高碳水化合物、高升糖指数的水果,特别是高血糖或糖尿病者。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食

夜交藤的作用和功效 夜交藤现代应用方法有什么 2024-02-06 11:04:29

夜交藤又叫首乌藤。首乌藤为蓼科植物何首乌的干燥藤茎。主产于河南、湖北、广东、广西、贵州。传统医学认为,首乌藤药性甘、平,归心、肝经,具有养血安神、祛风通络的功效,可以用于治疗失眠多梦、血虚身痛、风湿痹

木耳的功效和作用 木耳营养价值有哪些 2024-02-06 11:04:29

木耳一般指黑木耳,是一种药食兼用的胶质真菌。木耳不仅滑嫩可口,滋味鲜美,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素,还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种维生素及矿物质,具有

孕妇吃猕猴桃的好处 孕妇慎食哪几种食物 2024-02-06 11:04:29

猕猴桃中含有丰富的维生素C,可以预防妊娠纹的产生,以及增强孕妇的抵抗力;猕猴桃中还含有叶酸,可以预防胎儿发生神经管畸形。另外,猕猴桃中还含有膳食纤维,可以预防孕妇便秘。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果

马蹄的功效与作用 马蹄营养价值有哪些 2024-02-06 11:04:29

马蹄又称地栗,因形如马蹄,又像栗子而得名。外色是紫黑色的,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。功效作用马蹄具有增强体质、润肠通便的功效。增强体质:马蹄具有蛋白质、脂

肾虚脾虚女人吃什么食物 女人肾虚脾虚慎食哪几种食物 2024-02-06 11:04:29

中医认为,脾虚肾虚以阳虚多见,女性患者可能出现食欲不振、腰膝酸软、大便溏泄、月经不调等症状,适宜吃一些补肾健脾的食物,但应限制摄入过于油腻、生冷、辛辣刺激的食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆角、韭菜、

柚子皮煮水的功效与作用 柚子皮煮水营养价值有哪些 2024-02-06 11:04:29

柚子皮为芸香科植物柚子的果皮,其中含有丰富的脂肪、蛋白质、活性多糖、膳食纤维、黄酮类化合物、果胶等成分,具有理气、促进消化的作用。功效作用柚子皮具有理气、促进消化的作用。理气:柚子皮具有理气的作用,对气

三文鱼的作用与功效 三文鱼营养价值有哪些 2024-02-06 11:04:29

三文鱼,又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼,属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属,主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域,属于冷水性的高度洄游鱼类,三文鱼中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质及微量元素,具有补充营

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