牛蹄筋的功效与作用可滋润皮肤

2022-04-21 09:16:40 来源：

【导读】牛蹄筋的功效与作用有哪些？牛蹄筋的营养价值高，而且还有丰富的胶原蛋白，那么牛蹄筋的功效与作用还有哪些呢？接下来就来看牛蹄筋的功效与作用吧。

蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

营养价值

蹄筋向来为筵席上品，食用历史悠久，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说：“牛蹄筋，味道赛过参。”

牛蹄味甘、性凉，入肾、大肠经，具有清热止血、利水消肿的功效。主治风热、崩漏、水肿、小便涩少等症。

1、《别录》：牛悬蹄，疗妇人崩中，漏下赤白。

2、孟诜：牛头蹄，下热风。

3、《食医心镜》：治水浮气肿，腹肚胀满，小便涩少：水牛蹄一只，汤洗去毛，如食法，隔夜煮令烂熟，取汁作羹，蹄切，空心饱食。

牛蹄煨汤

材料：牛蹄2只、土豆2个、枸杞、当归各适量，食盐、桂皮、八角、黄酒、黑胡椒各适量

做法：

(1)土豆去皮、洗净后切块，牛蹄洗净后飞水，一起放入锅中;

(2)加入八角、桂皮、清水煮3小时;