鲜玉米的功效与作用保护皮肤效果好

【导读】鲜玉米的功效与作用有哪些?鲜玉米具有丰富的抗衰剂，而且鲜玉米的功效与作用有很多，可以保护皮肤，促进血液循环。那么鲜玉米的功效与作用还有有哪些?接下来就来看看吧。

(1)。玉米中含有的植物纤维素，有增强人的体力和耐力，刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用。

(2)。玉米中所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

(3)。玉米含有7种“抗衰剂”，可以有效的防治便秘、肠炎、肠癌、心脏病等疾病。

(4)。玉米中含有的黄体素、玉米黄质，可以有效的对抗眼睛老化。

(5)。在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，对人体有广泛的预防保健用途。龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气，还能利水、消肿。在妇科方面，还可用于习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。

(6)。玉米油可降低人体血液胆固醇含量，对冠心病及动脉硬化症有辅助疗效。

【营养成分】

玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质，并且其所含的脂肪中50%以上是亚油酸。