糖尿病老人如何选择保健品
2024-07-29 10:38:36 来源：
糖尿病老人如何选择保健品
1、适合糖尿病老人的保健品
、亚麻籽油适合糖尿病老人
亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸。α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定,降低靶细胞对胰岛素的抵抗,同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度,减少胰岛素的拮抗性,从而达到有效调节血糖的目的。
、蜂胶适合糖尿病老人
蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用,能显着降低血糖;另外,蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性,改善胰岛素分泌过程,促进胰岛素与靶细胞膜受体结合,从而提高糖的代谢速率。
、大豆卵磷脂适合糖尿病老人
大豆卵磷脂能显着增强胰脏功能,修复胰脏细胞,使其分泌足量的胰岛素,降低血糖,将血液中的葡萄糖运送到细胞中,有效调节人体血糖的含量。
2、糖尿病老人不能吃什么
糖尿病病人忌饮酒。酒类每克中含千焦(千卡)热量,为高热量食物,有消耗体内热量的作用。过量的酒类可以发生高脂血症或造成代谢紊乱,使肝脏负担加重。糖尿病病人在饮酒时,进食一些碳水化合物的食物,血糖即可升高,使糖尿病失去控制。
糖尿病病人忌食白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌、香蕉、葡萄、柿子、橘子等。少食土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。
重症糖尿病病人,不宜吃过多的水果。为预防低血糖的发生,病人应在医生指导下,于两顿饭之间或运动后食用少量水果,但应注意血糖和尿糖的变化。如果吃水果后尿糖增加,则应减少主食的摄入量,以免出现血糖过高。
3、糖尿病老人食疗方
、山药兔肉汤的做法
材料:兔子1只、鲜山药千克、调料适量。
做法:把兔子肉切块,与山药片、调料同煮,兔肉烂熟即可。分4次食用。
、番茄猪胰汤的做法
材料:猪胰1副、番茄400克、盐适量。
做法:把猪胰切块,与番茄同煮,猪胰烂后,加盐。吃肉喝汤,每天1副。
、西瓜盅的做法
材料:西瓜1个、胡椒仁30克、松子仁20克、杏仁20克、鸡丁100克、火腿丁50克、龙眼肉50克。
做法:西瓜洗净,挖下瓜把为盖,挖出瓜瓤,把其他配料装入西瓜内,上盖,隔水用火蒸3小时。随餐食用。
糖尿病老人注意事项
糖尿病患者用药要谨慎,要按照医生根据病情所提出的要求,选择和定时服用中西药物,勿擅自滥选降糖药,老年人的用药量比一般人稍低一些。
必须忌烟忌酒,严格糖尿病饮食,树立信心,学会放松,保持良好心态