老年人丧偶后的心理

老年人丧偶后的心理 1、老年人丧偶后的心理 、心情悲痛:突然丧偶,必然悲痛欲绝,嚎啕痛哭,撕心裂肺,欲用哭叫声唤醒已离世的亲人。强烈的期盼和渴望只能导致更深的悲伤,短期内难以消除。 、自责:张先生痛悔自己当时“为什么”不赶快将妻子送医院抢救?这就是自责心理。他不懂医道,不应负责,即使马上送去抢救,效果也很难说。但他仍对自己的“无知”悔恨在心,怪罪自己,这是用一种痛苦的心态去寄托对妻子的深深怀念和哀思。 、焦虑不安:张先生亲眼目睹妻子的病逝,仍幻想她回来,期盼心情强烈,又无能为力,导致吃不下,睡不着,终日坐卧不宁,心神不定,这需要持续一段时间。 、疲惫、忧郁:强烈的情绪激动、悲伤、紧张、焦虑后非常耗竭精力,会使人全身疲累。在无望得到配偶再生时,生者可产生抑郁、消极情绪,甚至自杀行为,长期的疲惫、悲观失望会引起身体免疫功能下降,引发精神和躯体疾病。 2、如何安慰丧偶老人 首先,在生活上子女需给老人以体贴和照顾,避免老人因悲伤过度而病倒,同时要使老人感觉到虽然配偶去逝了,但生活上有子女的关心体贴,不存在后顾之忧;悲痛的同时,感到一些欣慰。其次,子女应多陪伴老人,尽量分散老人的视线,让老人把注意力从对死者的悼念渐渐转移到对生者尤其是对孙辈的爱护上来。老人对隔辈特别亲,无论什么事,往往见了孙子女外孙子女,一切烟消云散;尽管丧偶的悲痛不比其他小事,但隔辈亲的劝说、撒娇会减轻老人的痛苦,使老人重新感觉到生活的乐趣。再次,子女应做好老人的思想工作,劝慰老人从自责的情绪中解脱出来,只有老人摆脱了内疚心理。才有可能正视现实,开始对今后生活的考虑。 3、老年人丧偶后怎么办 、正确认识现实 认识自然规律,提高心理承受能力。生老病死是一切生物发展的自然规律,任何人也无法抗拒。老年丧偶,虽是非常痛苦的事情,但是不可避免的。在老伴生病期间,就应作好心理准备,向很坏处着想,从很好处争取,以提高心理承受能力。老伴去世之后,要冷静地劝慰自己,对老伴很好的怀念就是自己要多保重身体,更好地生活下去。 、寻求新的生活方式 老伴过世后,原有的某些生活方式被迫改变,此刻孤独与不适加重。应当重新调整生活方式,减少对旧时生活方式的眷恋。家庭中夫妻关系是很重要的依恋关系,一旦丧偶,这种关系被无情地摧毁了,这时需要子女、亲友去建立、填补一种新的更加和谐的依恋关系,方能有效地减轻哀思。 老年丧偶过分悲痛有什么危害 医学把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为“七情”,列

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