养血调经的4大食谱

2023-09-14 14:19:19 来源：

都说女人是水做的，调养女人，首先就要从“水”调起，*一方案就是要养血调经。许多人知道要养血，可是却无从入手，只能吃着一些医生开给的保健品、补血产品，其实养血不是这么养的。现在，让我来告诉你一些养血调经的日常很简易做法吧。

吃什么好?如何通过饮食达到养血调经、美容呢?人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有偏于阴虚型或偏于阳虚型。根据月经情况大致也可以分为两类月经稀发或月经量多。