辟谷期间可以同房吗？辟谷为什么不能同房？
2024-05-28 10:01:46 来源：
现在很多人都会想到尝试一些不一样的生活，比如说特殊的养生方法，辟谷就是一种很特殊的养生方法，辟谷期间基本上是不怎么吃东西的，但是也不是完全不吃东西，而且辟谷期间有很多事情不能做，那辟谷期间可以同房吗？辟谷为什么不能同房？
1、辟谷期间可以同房吗
不建议辟谷的时候同房。
人体在辟谷的时候，一般是不吃五谷杂粮的，蔬菜、水果会少量食用，因而这个时候的肾气会比较虚弱，精力也得不到满足，此时同房会对身体造成一定的伤害，会损害到肾脏，也会影响到性生活，因此辟谷的时候很好不要同房。
2、辟谷期同房的危害
(1)影响性生活质量
辟谷期间人体一般只会进食一些少量的水果、蔬菜，不会进食五谷杂粮，因此肾会普遍虚弱，精神状态也不会太好，这个时候同房会对性生活的质量造成影响，进而会出现早泄、阳痿或腰膝酸软等症状。
(2)影响身体健康
人在辟谷期间体内的代谢比较缓慢，身体长时间处于疲乏状态，而性生活属于高强度的运动，在辟谷期进行性生活容易引起身体能量短时间内过多流失，影响身体健康。
3、什么时候可以同房
辟谷期间由于进食的食物很少，体力和精力都有限，肾脏也很虚弱，辟谷后立即同房会损害身体的健康，而体力恢复需要一定的时间，并且辟谷复食需要半个月左右的时间，这期间也不宜同房，因此很好辟谷结束后21天左右，体力和精力都恢复了再同房会比较好。
4、辟谷后吃什么恢复快
为了使肠胃功能得到及时地恢复，不会胃肠功能造成伤害，复食期间千万不要暴饮暴食，也不能随意进食。*一天为了滋补胃气，可以只喝一些米汤；第二天的时候可以吃一些婴儿食用的米粉糊；第三天的时候喝粥，同时可以配一些煮烂的菜叶；第四天可以选择吃面条，可以选择加蛋花；第五、六、七天可以吃少量的米饭或者是软馒头。注意这一周不能喝酒吃肉，难消化的食物和辛辣食物都不宜吃。
5、辟谷可以喝水吗
辟谷可以喝水。
水对人体非常重要，辟谷坚持喝水与人体离不开水这个道理是相通的。人体在辟谷期间如果完全不喝水，一周之内就会因为严重脱水而面临死亡的危险，因此辟谷期间是可以喝水的，而且喝水可以补充人体所需要的水分，同时还能帮助身体排毒，促进排便。