减肥期间可以吃绿豆沙吗减肥可以吃绿豆沙吗?

2024-08-12 13:26:53 来源：

可以适量吃。绿豆沙是一种地方特色小吃，具有一定清热败毒，消暑利水的作用，主要做法就是将绿豆淘净；加清水置旺火上煮至六成熟，离火稍晾，倒入篾筛内擦尽表皮，复倒入锅中，加水用小火煮至融烂，再用纱布袋滤出豆汁，烧沸制成的；绿豆沙热量是不高的，所以减肥中的人群可以适量食用绿豆沙。以上就是减肥瘦身栏目下与绿豆,减肥,增肥有关，关于“减肥期间可以吃绿豆沙吗”相关内容，希望能够帮助到您！