吃什么对眼有害？

2024-06-19 14:35:25 来源：

摘要：过量食蒜对眼睛有害。眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。　　甜品助长近　　据有关医生测定，甜食可以助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。因此，有医生建议：患了近视眼的宝贝，应该尽量少吃甜食。　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]　　[[编辑推荐：如何正确解冻肉类？]] 　　[[编辑推荐：白菜萝卜保你一生平安]] 　　[[编辑推荐：6种喜不可贪的蔬菜]]