清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。1.忌早起科头。 “科头”即不戴帽子。早晨

气血针对女性而言是十分关键的，由于气血是女士的精神面貌的一种务必的。如果女人的气血两虚得话，那麼就很可能出現体质虚弱、身体乏力、头昏、脸色不好、嘴巴惨白这些状况。乃至还可能会造成贫血。因此女士假如血气

假如脚趾甲里边出現空了的症状表现，很普遍的便是灰指甲的原因，当得了灰指甲之后，由于细菌感染经常会造成 ，手指甲变脆变黄，里边变为空心，情况严重的还会继续造成 手指甲出現掉下来的状况，这全是较为普遍的灰指甲

石榴是一种汁液许多，并且特甜的新鲜水果，很多人尤其是小朋友都十分喜欢吃石榴。并且石榴红通通的色调看起来也十分喜气，因此 是一种较为火爆的新鲜水果。可是，石榴吃多了以后手感发黑，它是因为石榴之中所带有的很

中药材的类型和来源于都很广。各种植物，小动物皆能够被用于做药。哪些小蚂蚁，幼虫啦，艾叶草，狗尾巴花啦这种通通都能够掺进中药材里。我们莫不赞美古人的智慧，是她们首先实验。不仅科学研究长在土壤上边的绿色植

冬天气候寒冷，夜里温度相对较低，而人们在熟睡后又常常会把脖子和肩膀露在外面，从而导致肩部、颈部血管收缩、血液循环不畅，肌肉发生痉挛，造成落枕，而且冬天人们睡得比较沉，翻身相对较少，长时间保持颈部弯曲的

白癜风患者怎样做好立秋养生　　秋天，让人们感到丝丝的凉意，多日的炎热的一扫而光。白癜患者在之后呢?一起来看看。　　1.立秋之后，女性白癜风患者在方面应清淡，滋阴润燥，缓解干燥炎热的对身体的伤害。专，膳食平

救呆至神汤针对大伙儿而言也是很常常看到的，那麼它和类似的药方有什么不同?救呆至神汤的作用与功效又有什么呢?下边就一起来瞧瞧吧。牙龈别称特异收呆至神汤（《串雅内编》卷一）。牙龈药方特异山参 黄芩 川芎 赤芍 半

爱好广泛不寂寞。萧老不仅喜欢听古典交响乐，也爱听京剧、相声，中西结合。他还常年侍弄几十盆花草，饲养着一只乌龟，日子过得充实。坚持用脑不停笔。坚持写作是萧老不变的习惯。去世前，他还惦记着《收获》杂志的6篇