女性颈部疼痛的机率比男性较高，这是因为女性时常会绑头发，或者是保持同个姿势太久，压力较大。这些都很容易导致脖子疼痛。因此，你应该要保持良好的姿势，并经常起来走动，才能避免颈部肌肉疼痛。女性脖子疼痛常见

现在人们对于健康饮食的观念越来越看重，除了中老人会关注这方面，同时正在发育的青少年也需要注意，那16岁的男生适合吃鸡公吗？鸡公和公鸡有什么区别确切的说不是一样的。 公鸡是雄性的鸡，小鸡也可能是公鸡。 但是鸡

很多处于青春期的同学对于自己的身高十分的看重，由其是发育较晚还不高的同学，那么16岁的你选择什么样的方式与日常生活习惯才能帮助自己更快的发育长高呢？运动和食物对长高有极大的影响。你刚刚16岁，还只是能做适度

随着大家的生活条件越来越好，大家的生活品质也在不断的提升，冬天天气干燥，即使是年级比较小也会注意自己的皮肤情况，那么15岁的孩子可以用大宝吗？15岁可以用大宝吗正常情况之下这些润肤产品可以使用的，当然也不排

冬季保健对于女性来说非常重要，驱寒、保暖、防燥等这些都是女性该关心的。中医认为寒冷季节宜进行食补。冬令有效的进补可以平衡阴阳、疏通经络、调和气血。寒潮来袭，天寒地冻，我们却在大街上经常能看到很多身穿短

冬天，不少人都喜欢蜗居在家里上上网看看电视，殊不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素”。1、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，

秋阳暴晒的天气，使人们刚经受过夏天酷暑“折磨”的体质，在初秋又受到酷热和秋季干燥天气的夹击，因此很容易致病。人们常会出现阴虚火旺的症状：如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少

中医院肝病专业主任指出，霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面宜平补，要注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉米、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山药、奶白菜

立冬时节，表示冬季开始。而立冬之日，大家不妨做做下面介绍的两菜一粥，在给你带来家庭生活乐趣的同时，也希望有更多的人增强保健意识。黑芝麻粥（《本草纲目》）原料黑芝麻25克、粳米50克。做法黑芝麻炒熟研末备用，

后世养生学家在长期的生活实践中，逐渐总结出一套因时制宜的饮食养生法则，其内容大致可分为三个层次，即因时选食性，因时调五味，以及慎选食物种类。因时选食性关于饮食养生应与时令季节相结合的论述，很早见于《素