芹菜是高纤维食品，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物质与结肠黏膜的接触，达到预防结

我国几千年的药食同源文化中，有很多既可以当做食品，也可以作为药品的药食两用的食物，这些食物中，能够滋阴的有山药、白果、生地、沙参、玉竹、黑芝麻、核桃、麦冬、鳖甲、银耳、雪梨、莲藕、蜂蜜等。秋季的时候，

春天如何吃好、补好，打好身体底子?春季的常见病、多发病如何预防?春天怎么吃--多甜少酸春季养生以养肝为先，所以春天尤其应重视精神调摄，使心情舒畅。按照中医理论，怒伤肝，所以春季养生必须戒怒。医生表示，春季要

肺气肿的朋友们，不防试试鲜姜白萝卜的疗法。E女士的父亲已70多岁，两年前因连续感冒，咳喘，引发气管炎、肺气肿，中西药全不见效。后一老朋友介绍一方法：将洗净的大白萝卜切成两三毫米薄片，再切成碎末，量约有一个

下面，医生告诉你四种果蔬皮很好别吃，一起看看吧!红薯皮因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红薯受了黑斑病的感染，食用后会引起中毒。土豆皮土豆皮内含不益

你想防癌抗老吗?那就多吃苹果吧!苹果很近被很多爱美族奉为美容圣品,许多苹果减肥餐,苹果美容餐,甚至苹果断食法都纷纷出炉,这些功效如何或会不会对健康有害我们无法判断,但是常常吃苹果却是防癌保护血管的好方法。美国加

J小姐常患感冒，就医吃药之后，感冒症状没有了，不流鼻涕了，头也不痛了，可就是咳嗽得很厉害，没痰，服用治咳嗽的中成药后，总不见效果。后来，她婆婆告诉她一个方法，就是用一个鸡蛋，3棵葱头（带半截葱白），适量清

生姜药用的奇效，你知道多少，一起去了解一下吧!减少心脏病和中风的发病率国外心血管病治疗医生通过一项研究证实，生姜能减少心脏病和中风发作的危险。在对百余名中老年妇女的试验中，医生们让志愿者每天服用生姜5克，

我们只要每天坐在家中吃三五只西红柿，人们体内就能产生乙型肝炎病毒的抗体，达到和注射疫苗一样的效果，这绝非天方夜谭。记者从中国农科院生物研究所了解到，*863高新生物技术领域中的“利用转基因植物生产乙型肝炎口

葡萄葡萄营养丰富，酸甜可口。葡萄生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。葡萄制干后，即葡萄干，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。另外，秋季人们为了补充夏