1、睡前别饱腹。有些女性朋友们喜欢在睡前吃些东西，怕半夜肚子饿，然而，睡前吃太多东西，容易对肠胃、肝脏等都产生影响，令它们得不到休息，从而刺激大脑的兴奋神经，影响睡眠，尤其是对于正处于更年期的女人们来说

秋季养生吃3种补钾菜、长寿老人的饮食经验！　　在生活中，无论男女老少，每个人都非常重视补钙。毕竟，补钙的概念已经推广了几十年，每个人都牢记在心。对青少年来说，钙摄入量不足会影响身高发育。老年人缺钙很容易

身体不是铁造的，因此出现小病小痛的现象时常会发生，民间有很多中医的小偏方，虽然看似简单但却非常有功效，如果你出现下面的状况时可以尝试一下这些小偏方，不过小编提醒大家如果病情加重或持续时间长未见好转应该

有着一头顺滑秀美的秀发是大家的理想，因而洗发液在我们的日常生活也是起着十分关键的功效，而有些人会挑选应用姜汁洗发水，这是由于它能够协助止脱生发、去头屑、除油和头发护理等多种实际效果，并且它有一种浅浅的

无论是在哪儿一个时节，对肝脏的一个医护健康保健工作中，每一个人全是不容忽视的，由于近些年肝胆疾病产生病案愈来愈高，比较严重的威协我们的身心健康，因此我们就需要留意采取措施的，医治和解决方案平常要留意搞

宝宝小宝宝们在睡觉的时候睡姿憨态的，因此父母们通常都是非常喜欢观查自身宝宝婴儿睡觉的情况。可是也是有一些宝宝在睡觉的时候，人体上出現了异常的反映，这类状况也造成了父母的极其担忧。有的父母就察觉自己宝宝

家长们注意了：您知道接孩子回家的时候有忌讳吗？希望以下5个忌讳对您有所帮助。一忌“甜水等待”。我们常常看到，家长在接孩子时拿着一瓶甜饮料，惟恐孩子在幼儿园喝水不够。其实，每天都有“甜水等待”，反而会影响