一、熟藕的作用与功效是哪些1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人

一、红曲米应该怎么吃红曲米有很高的营养价值，尤其是红曲米可以用来入药。入药后的红曲米能够有效降低人身体内的血脂以及血压，是一种降压的*药品，所以，红曲米逐渐成为了一种降压新药。那么，一般红曲米怎么吃呢？

一、肩颈部按摩手法推荐肩颈部按摩手法肩颈部保养得程序不比脸部保养轻松，繁琐的步骤有时让你坚持不住，下面我们来学习一套颈部按摩手法轻轻松松做到颈部保养。　手法1缓解颈部紧张感并涂抹按摩霜。微微向一侧歪头，

一、中学生补脑的食物1.花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，按捺血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证明，常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈，是名符实在的“长水

一、中毒性红斑的饮食禁忌有哪些一、饮食适宜：1宜吃富含优质蛋白食用；2宜吃富含维生素食物；3宜吃清淡容易消化的食物；　二、宜吃食物宜吃理由食用建议牛奶。牛奶富含优质高蛋白，还含有钙，磷，铁，钾，锌，钠等微

一、4种提高新陈代谢的食物冬瓜冬瓜中含有丰富的植物多糖、蛋白质和钙、铁、磷等矿物质，能够促进机体代谢。中医认为，冬瓜味甘性微寒，有利尿消肿之效，所以可以帮助消除浮肿，紧实身体线条。推荐食谱：海米冬瓜汤木

一、如何分辨红曲米的真假呢红曲米主要是以籼稻、粳稻和糯米等原料所组成的，随着相关学者对红曲米的研究发现，红曲也能够作为一种药物，而且是一种非常有效的降血脂、降血压类的天然药物，红曲很早都是在中国发明出

一、黑小米的选购方法黑小米营养价值非常高，是一种安全性较高的食品基料，尤其适合于孕产妇、婴幼儿和病弱体虚人群食用，因此，又被誉为“谷中营养*”。黑小米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、

一、常见的碱性水果有哪些碱性水果有哪些生活中我们常吃到的水果大部分都是碱性水果，那么多碱性水果，其中的性能就要有所不同。基本上分为四类，寒性的碱性水果：柿子、香蕉、桑葚等；凉性的碱性水果：芒果、苹果、

一、小米粥的功效与禁忌有哪些呢　1、补脾胃反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米很主要的功效就是补脾胃。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米能“和胃温中”