春季养肝喝菊花茶清明节后进入“纷纷春雨连绵落”的时节。传统养生学认为“春与肝相应”，因此春养肝常保健。春季正值肝阳上升时节，所以不宜食用“发”的食物（如竹笋、鸡肉等）。清明时节养生应多吃柔肝养肺的食物

提及君臣佐使很多人也不太掌握代表什么意思，实际上，关键就是指中药处方中不一样药品的功效，它针对科学研究中药材拥有 非常好的指导意义。每一种名字都意味着着二种或者二种以上的实际意义，尤其是君臣佐使搭配后在

嘴唇里酸酸的是什么原因?有时我们觉得，可能是我们吃完过多怪味的食品所引起的，有些人出現嘴唇里酸酸的，应当要挑选目的性的开展解决，口中有异味该怎么办，有时这类病症无与我们的日常饮食相关，但也另外有的情况下

人进入40岁后，身体各系统器官就开始衰退了，表现在内脏器官重量减轻、腺体分泌能力下降、代谢功能下降、免疫能力也下降等各个方面。所以中老年人的饮食减肥和青年人的饮食减肥存在相当的差距，应该结合中老年人自然的

骨科医学认为拔罐可以温经散寒，活血通络，舒筋止痛。现代医学认为，由于罐内负压对局部具有机械的吸引作用，可使局部组织充血，甚至瘀血毛细血管破裂，引起血管溶血现象，出现罐斑等，对机体起着良性刺激作用。拔罐

菊花茶是我们生活中比较常见的一种茶饮。同时它具有许多的药用价值。而其中一种就是对预防高血压有很大的帮助。那么哪些菊花茶能预防高血压的呢？菊红茶菊花10克，红花5克，丹参5克。将上3味放入有盖杯中，用沸水冲泡，

各种有氧健身操其实并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤