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芋头乌鱼补肝健脾饮食调养：可多吃具有益气养阴、补益肝肾的食物，如山药、扁豆、百合、枸杞子、芋头、乌鱼、鸡肉、鸭肉等。药膳可选择“芋头粥”：鲜芋头100克，粳米100克，白糖少许。将芋头洗净去皮后切成小块，

如今，人们日益认识到补充维生素的重要性，市场上出现的越来越多的复合维生素片也为消费者提供了的多种选择。有些消费者认为维生素是营养素，多多益善，每天补充维生素片就可完全替代吃蔬菜水果。这种做法可取吗？★

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【导读】如何预防肝癌？我国是一个癌症大国，也是肝癌的重灾区。据调查显示，八成的肝癌患者被发现是已经是中晚期。因此预防肝癌我们要清楚肝癌的早期信号。那么，如何预防肝癌呢？下面就跟小编一起来看看吧。如何预

太极拳是一种历史悠久的体育运动和健身项目，练太极的人应该都听说过太极拳中有“气”的存在，太极拳运动中能否产生“气”呢?这种气又是以何种形式存在的呢?不清楚的朋友们，一起来看看吧。一、太极拳运动