一、白芸豆减肥秘方的做法秘方1：白芸豆豆浆材料：白芸豆两、水7杯做法：1将白芸豆泡水约6-12小时(淹过白芸豆豆面3倍)至白芸豆膨胀2倍;半碗白芸豆加3碗水，放进搅拌器内打10分钟，虑出豆渣豆浆水以慢火煮滚再用小火煮10分钟

一、维生素b2缺乏症都有哪些1.阴囊症状阴囊瘙痒为初发的自觉症状，夜间尤为剧烈，重者影响睡眠。阴囊皮损大致分为3种类型。(1)红斑型：表现为阴囊两侧对称分布的片状红斑，大小不等，直径在2～3cm以上，红斑发亮，有黏着

茶茶有很多有益的功效，它不仅有提神、利尿、促进消化等作用，而且还可以提高人体免疫细胞的活性，增强人体抵抗疾病的能力。茶中含有各种有机酸和杀菌物质，其中脂肪酸，如丙酸、辛酸、乙烯酸等，均是有效的抗毒剂。

抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是很好的抗衰老和抗癌食物。很佳蛋白质来源——鱼肉推荐理由鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优

据美国“每日科学”网站2月20日报道，研究者发现，ⅱ型糖尿病患者在连续饮用番茄汁3个星期后，会出现血液变稀薄的效果，也就是说番茄汁可以降低血小板的凝聚作用，从而减少血栓的形成。番茄汁有抗血小板凝聚作用?研究报

近几年来，南方一些城市兴起了喝醋风，据说是喝醋可以保健。于是乎经常可以看到一些人在餐桌上未动筷子先喝醋，以醋代酒、以醋代饮料的场面。那么，喝醋真的能起到祛病健体的神奇作用吗？据报道道，现代医学研究证明

西点———西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。油条———油条的

韭菜含有性兴奋剂，具有温中下气、补肾益阳等功效，一直被认为是男性补肾壮阳的很佳食物，堪称蔬菜中的“伟哥”。现代研究证明韭菜富含纤维素、维生素c、b1、b2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分，具有促进食欲、提高机体免

我们在家中自己动手榨汁，其实是件十分简单的事，这样既可自己选择较新鲜的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫，健康便会一点点积累起来。苹果汁调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。西柚汁降低

随着人们对健康的追求，市面上的食用盐的种类也五花八门，是不是价格越高盐的治质量越好呢?其实不见得哦，来看看吧。实验：三类盐成分相差不大大量资料表明，钠的摄入量与高血压发病率成正相关。食盐内含有氯化钠，钠