一、龙井茶具有8大养生保健作用　1、龙井茶具有兴奋作用：茶叶的*能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。2、龙井茶具有利尿作用：茶叶中的*和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞

一、苦瓜炒鸡蛋的营养价值1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥

一、小米粥怎么喝更营养　黄豆小米粥的做法：1.将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀;黄豆过筛去渣。2.锅中加入约1500毫升冷水，烧沸，下入黄豆浆，再次煮沸以后，下入小米，用小火慢慢熬煮。3.见

一、健康的饮食小常识是什么呢1.早餐一定要吃。没时间吃早餐不是借口，喝一杯脱脂鲜奶或吃个茶叶蛋都可以，总之不要让肚子空空的。早餐应多吃奶、蛋类营养价值高的食物，还要吃些蔬菜和水果。2.午餐吃八分饱。基于健康

一、奇异果有哪些功效一，降低胆固醇食用其外皮为很佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。二，促消化它含有的膳食纤维不仅能够降低胆

一、关于龙眼的简述龙眼(拉丁学名：DimocarpuslonganLour.)又称桂圆，常绿大乔木，树体高大。7～8月果实成熟呈黄褐色时采摘。果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。原产于中国南部及西南部，世界上有多个*和地区

一、高考期间科学的食谱是什么呢热量午餐为备考加油如何吃好午餐呢？北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生说，学生的午饭要有充足的热量和各种营养素，要多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品。午餐是一天

番茄就是我们所说的西红柿，相信大家对西红柿都很熟悉了，它是一种营养还美味的普通食材，不过我们也知道每种食物都有关于自己的饮食禁忌，那么关于西红柿的饮食禁忌都有哪些呢？1、空腹时不宜食用。番茄含有大量可溶

鸡蛋作为我们生活中一种很普通的食材大家一定对它非常熟悉了，而且现在很多的朋友都习惯每天吃一个鸡蛋来保护自己的健康，不过小编想提醒大家的是在生活中有4种鸡蛋是不可以吃的。1、死胎蛋：鸡蛋在孵化过程中因受到细

什么样的蔬菜不可以生吃你知道吗，有很多蔬菜在大家的感觉里都是可以生吃的，但是，很好的食用办法不见得是生吃的，而且如果你生吃的话有可能会产生一些副作用，这样就得不偿失了，下面我们就一起来了解一下吧。扁豆