养生食谱
家常菜--橙汁啤酒鸭 2024-06-24 10:20:38

摘要:取一高压锅,倒入适量油,放入葱段、姜块、精盐、白糖、料酒、鸡精,倒入啤酒和清汤(3比1),放入鸭块,再倒入一部分澄汁,不要全部倒完,再焖15分钟,等差不多熟时再放入炒好的胡萝卜和青笋块调味,出锅前再点

家常菜--脆梨炒鸡丁 2024-06-24 10:20:38

摘要:坐锅点火倒入油,等3成熟时,放入鸡丁,炸至色白时捞出沥干油;锅底留底油,放入蛋黄糕丁、红柿子椒丁和梨丁爆炒,再加入刚才调好的汁,再翻炒几下即可。   主料:鸡嫩肉   辅料:青皮脆梨一个、蛋黄糕、红

家常菜--咖喱鸡翅 2024-06-24 10:20:38

摘要:坐锅点火倒入油,油温四成热,放入咖喱粉炒出香味,倒入鸡翅、土豆煸炒,加入精盐、鲜汤、鸡精、青豆用小火焖20分钟,出锅前水淀粉勾薄芡,即可出锅。   主料:鸡翅   辅料:熟土豆、青豆   调料:精盐、鸡

家常菜--羊肚菌炖鸡 2024-06-24 10:20:38

摘要:其羊肚菌是著名的野生食用菌,肉质脆嫩,香甜可口,具有益肠胃、消化、助食和理气化痰功效,还有驱风治寒,冬季食用更佳。欧美*也有食用羊肚菌的爱好,极为畅销。   主料:羊肚菌、乌鸡   辅料:枸杞、红枣

家常菜--南瓜两吃 2024-06-24 10:20:38

摘要:将柿子椒、西芹、南瓜分别切成块,坐锅点火倒入水,将原料放入煮熟,捞出控干水分,加盐、鸡精、香油拌匀即可。  主料:南瓜   辅料:百合、西芹、红柿子椒、柠檬   调料:盐、鸡精、香油、橄榄油、沙拉酱

家常菜--渔家红薯条 2024-06-24 10:20:38

摘要:坐锅点火倒入油,待油温至5成热时,将薯条下锅炸透,再复炸一下,至外酥内熟时放入青红尖椒,一同捞出沥干油,将蒜茸、面包糠和炸好的红薯条一起放入锅中炒,加盐、胡椒粉、鸡精炒匀即成。   主料:红薯   

家常菜--什锦西瓜盅 2024-06-24 10:20:38

摘要:将锅坐在火上,放入清水,加入白糖、桂花,锅开后下入水果,撇去浮末,盛入盆中晾凉,凉后放入一部分西瓜,盛入西瓜盅内放入冰箱冷却,待凉后即可食用。   主料:西瓜   辅料:菠萝、梨、桃、桔子、枇杷  

家常菜--泡菜肉酱拌豆腐 2024-06-24 10:20:38

摘要:将萝卜丁、小葱、茼蒿段放入豆腐中,加入盐、香油,用手抓碎,将炒好的泡菜肉末放在上面,撒熟芝麻即可。   主料:北豆腐   辅料:猪肉馅、泡菜、咸萝卜、茼蒿叶、小葱   调料:盐、酱油、鸡精、料酒、香

家常菜--甜乐豆腐 2024-06-24 10:20:38

摘要:坐锅点火倒入油,待油热后下蔬菜丁煸炒片刻,放入搅拌好的豆腐大火翻炒,炒熟后加入牛肉末炒匀出锅即可。   主料:北豆腐   辅料:牛肉末、洋葱、蘑菇、青蒜、西芹、胡萝卜   调料:盐、鸡精、料酒、辣椒

家常菜--油淋鸡腿 2024-06-24 10:20:37

摘要:将生菜切成细丝,葱、姜、蒜和红尖椒切成末,香菜切碎,一起放入器皿中待用,再依次加入醋、白糖、盐、酱油、香油、鸡精、搅拌均匀;   主料:鸡腿   辅料:红尖椒、生菜、法国香菜、葱、姜、蒜   调料:

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