1、红薯氧化变黑还能吃吗 能吃。红薯是因为氧化的原因而导致变黑是可以食用的，红薯本身就是一个比较容易被氧化的食物，因为其中含有比较多的抗氧化多酚类物质，会和空气中的氧气发生氧化反应，将酚类化合物转化为褐

1、吃多胡萝卜好吗 不建议食用过多。胡萝卜味甘性平，入肝胃经，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及膳食纤维素等营养成分，食用过量容易导致人体堆积太多膳食纤维素，而人体中暂时没有能将膳食纤维素完全消化代谢的

1、鸡蛋和红薯为啥不能一起吃 可以一起吃。鸡蛋和红薯并不是说不能一起吃，只是说要适量，因为红薯味甘，性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素、淀粉、叶酸等以及钾、钙等营养成分；而鸡蛋味甘，性

1、如何正确挑选胡萝卜 看胡萝卜的大小胡萝卜在挑选的时候不能一味的挑选太过大的。也不能去挑选没有成熟的，中等偏小的胡萝卜是比较好的选择。看胡萝卜的外型选择圆柱的比较好，感觉吃起来是比较甜的。看胡萝卜的颜

1、苦瓜绿茶 材料苦瓜、绿茶。做法1、将苦瓜干用水洗净，放入碗中；2、加适量绿茶，注入沸水；3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；4、搅拌均匀，即可饮用。功效：清热解暑、提神醒脑、清新口气。2、苦瓜蜂蜜茶 材料苦瓜、

1、苦瓜每天吃多少合适 一天吃200克左右很好。苦瓜适量食用具有诸多好处，但是过量吃也会带来一些坏处，所以要控制好食用量，一次吃200克左右，即1-2根左右，一周吃2-3次就好了。2、苦瓜吃多了会怎么样 1、引起肠胃不适

1、秋葵老人家可不可以吃 可以吃。秋葵味淡，性寒，煮熟后口感爽滑，质地柔软，不费牙口，而且含有蛋白质、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、纤维素、维生素A、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，非常适宜各类人群食

1、鲜香菇什么颜色的好 鲜香菇深色好。深的营养更高，如果是平常的香菇，颜色深的比较好。如果是香菇中的花菇。那么白色的比较好。香菇颜色深的菇质较厚。品质要好。2、香菇发黑是怎么回事 香菇发黑了，也就是代表

1、胡萝卜凉拌需要剥皮吗 都可以，主要根据个人喜好而定。不剥皮胡萝卜味甘性平，入肝肺，胃经，含有大量的蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素以及多种矿物质等营养元素，营养价值较高，既可以生吃也可以熟吃，其次，胡萝

1、红薯和米饭哪个热量高 以同样的水煮烹饪方法食用，米饭热量更高些。每100克的米饭热量是116大卡，而每100克的红薯热量是99大卡，同等重量的米饭比红薯高出17大卡的热量，食用100的米饭相当于100克红薯加水一根黄瓜，而